לילה בלימת הזמן

עצירה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת הפסקה של פעולות. זמניות ל-הפסקות תרגול ב- שעות תוכנית לביצוע ש�